Najczęściej zadawane pytania

Gdy tylko Twoja płatność zostanie potwierdzona, Twój kurs zostanie odblokowany w panelu członkowskim. Zaloguj się w dowolnym momencie, aby oglądać lekcje, śledzić postępy i kontynuować dokładnie tam, gdzie skończyłeś. Dostęp jest natychmiastowy — bez czekania i bez wysyłki.

Tak. Platforma działa na telefonach, tabletach, laptopach i komputerach stacjonarnych, więc możesz realizować trening Krav Maga gdziekolwiek jesteś. Lekcje odtwarzają się w przeglądarce — bez potrzeby instalowania aplikacji — a Twój postęp jest synchronizowany na wszystkich urządzeniach.

Minimalny wiek na nasze kursy online to 16 lat. W przypadku osób poniżej 18. roku życia właścicielem konta i osobą dokonującą zakupu musi być rodzic lub opiekun, który musi również wyrazić zgodę przed rozpoczęciem treningu. Dzięki temu zapis jest zgodny z wytycznymi obowiązującymi w Wielkiej Brytanii, a młodszym uczniom zapewnia dostęp do wysokiej jakości szkolenia z samoobrony.

Tak, z udziałem rodzica lub opiekuna. Uczniowie w wieku 16 i 17 lat mogą trenować, gdy rodzic lub opiekun jest właścicielem konta, dokonuje zakupu i wyraził zgodę. Dzięki temu młodsi uczestnicy uczą się samoobrony bezpiecznie i pod odpowiednim nadzorem.

Ukończ nasz internetowy Kurs Instruktorski Poziom 1, a następnie Poziom 2, aby przejść dalej. Każdy poziom łączy program Krav Maga z metodyką nauczania oraz praktyczną oceną. Certyfikacja jest oceniana i przyznawana bezpośrednio przez Spartans KM International po ukończeniu wymaganych zaliczeń.

Spartans Academy jest afiliowana przy renomowanych organizacjach Krav Maga, w tym IKMF, Krav Maga Global, Core Krav Maga oraz Protect Academy. Twój certyfikat jest wydawany przez Spartans KM International i odzwierciedla standardy opracowane w ramach tych afiliacji oraz nasze wieloletnie doświadczenie w profesjonalnym nauczaniu.

Ocena łączy Twoje umiejętności techniczne z metodyką nauczania. Przesyłasz praktyczne nagrania wideo za pośrednictwem swojego panelu członkowskiego, które są oceniane przez certyfikowanych instruktorów Spartans. Otrzymasz albo zatwierdzenie, albo prośbę o ponowne przesłanie materiału wraz ze szczegółową informacją zwrotną, dzięki czemu kończysz szkolenie naprawdę gotowy do nauczania.

Tak. Certyfikacja poziomu 1 uprawnia Cię do nauczania podstawowego programu Krav Maga i prowadzenia bezpiecznych, uporządkowanych zajęć samoobrony. Poziom 2 pozwala następnie prowadzić zaawansowany materiał i wspierać rozwój innych instruktorów, a licencjonowani instruktorzy mogą korzystać z naszych bieżących materiałów CPD.

Nie. Nasze kursy online Krav Maga prowadzą Cię od zupełnego początkującego do pewnego siebie praktyka dzięki przejrzystym, krok po kroku lekcjom wideo, które realizujesz we własnym tempie. Jeśli trenowałeś wcześniej, możesz szybko przejść przez podstawy i skupić się na doskonaleniu swoich umiejętności samoobrony.

Spartans EDU oferuje Premium online kurs Krav Maga do codziennej samoobrony, poziomy certyfikacji instruktorów 1 i 2 dla osób, które chcą uczyć, bibliotekę Members Only z materiałami do ciągłego treningu oraz Licensed Instructors Hub. Możesz przejrzeć wszystkie opcje na naszej stronie kursów.

Tak. Każda technika jest sfilmowana szczegółowo przez certyfikowanych instruktorów Spartans, dzięki czemu otrzymujesz jaśniejsze wskazówki i nieograniczoną możliwość powtarzania, większą niż pozwala na to cotygodniowy trening. Internetowy trening Krav Maga pozwala ćwiczyć praktyczną samoobronę w dowolnym miejscu, we własnym tempie, a także wracać do każdej lekcji zawsze wtedy, gdy tego potrzebujesz.

Dostęp do kursu obowiązuje przez 12 miesięcy od daty zakupu, chyba że konkretny plan stanowi inaczej. Dokładna data zakończenia dostępu jest potwierdzona w wiadomości e-mail z potwierdzeniem zakupu.

Bardzo niewiele. Na początek wystarczy niewielka, wolna od przeszkód przestrzeń, a większość lekcji można ćwiczyć samodzielnie bez specjalistycznego sprzętu. Ćwiczenia z partnerem są wyraźnie oznaczone na wypadek treningu z kimś, więc możesz rozpocząć swój trening samoobrony już dziś.

Akceptujemy wszystkie główne karty debetowe i kredytowe, a także PayPal, za pośrednictwem naszego bezpiecznego procesu płatności. Ceny są podane w GBP.

Ceny zależą od kursu. Nasze Premium online Krav Maga membership to niska miesięczna subskrypcja, z rabatami na plany 6- i 12-miesięczne, natomiast kursy Instructor Certification są opłacane jednorazowo. Aktualne ceny każdego kursu znajdziesz na naszej stronie kursów.

Miesięczny plan Premium odnawia się automatycznie co miesiąc i możesz anulować go w dowolnym momencie — Twój dostęp będzie aktywny do końca opłaconego miesiąca. Jeśli wolisz zapłacić jednorazowo, plany 6- i 12-miesięczne są opłacane z góry i nie odnawiają się automatycznie.

Jako konsument masz 14-dniowe prawo do odstąpienia od umowy, chyba że podczas finalizacji zamówienia poprosisz o natychmiastowy dostęp do treści cyfrowych i zrzeczysz się tego prawa. Pełne informacje znajdziesz w naszych Regulaminie.

Tak, jeśli przestrzegasz zasad bezpieczeństwa zawartych w każdej lekcji. Zawsze trenuj w odpowiednio przygotowanej, wolnej od zagrożeń przestrzeni, dobrze się rozgrzej i przerwij ćwiczenia, jeśli poczujesz ból lub zawroty głowy. Przed rozpoczęciem treningu przeczytaj nasz Disclaimer.

Krav Maga została stworzona specjalnie z myślą o realnej samoobronie, a nie sporcie czy tradycji. Opiera się na prostych, instynktownych ruchach, które sprawdzają się w sytuacjach stresowych, ucząc rozpoznawania zagrożenia na wczesnym etapie, obrony przed najczęstszymi atakami oraz bezpiecznego uniknięcia niebezpieczeństwa — to praktyczne umiejętności, których może nauczyć się każdy, niezależnie od wzrostu czy siły.

Tak. Krav Maga opiera się na technice, dźwigni i wyczuciu czasu, a nie na wzroście czy sile, dzięki czemu jest jednym z najbardziej praktycznych podejść do samoobrony kobiet. Nasze kursy obejmują sytuacje, z jakimi kobiety najczęściej mogą się spotkać, omawiane w jasny i szczegółowy sposób, który możesz ćwiczyć w domu.

Trenuj na stabilnej, realistycznej powierzchni, takiej jak trawa, asfalt, żwir lub utwardzony teren — najlepiej podobny do podłoża, z którym możesz się rzeczywiście spotkać. Upewnij się, że przestrzeń jest wolna od zagrożeń, noś odpowiednie obuwie i unikaj śliskich lub zagraconych miejsc, aby móc poruszać się bezpiecznie.