Perguntas Frequentes

Assim que o seu pagamento for confirmado, o seu curso fica desbloqueado no painel de membro. Inicie sessão a qualquer momento para ver as aulas em streaming, acompanhar o seu progresso e retomar exatamente onde ficou. O acesso é imediato, sem espera e sem nada para enviar.

Sim. A plataforma funciona em telemóveis, tablets, computadores portáteis e desktops, para que possa seguir o seu treino de Krav Maga onde quer que esteja. As aulas são transmitidas no seu navegador — sem necessidade de app — e o seu progresso mantém-se sincronizado em todos os dispositivos.

A idade mínima para os nossos cursos online é 16 anos. Para qualquer pessoa com menos de 18 anos, um dos pais ou o encarregado de educação deve ser o titular da conta e efetuar a compra, além de ter de dar o seu consentimento antes de o treino começar. Isto garante que a inscrição esteja em conformidade com as diretrizes do Reino Unido, ao mesmo tempo que dá aos alunos mais jovens acesso a treino de defesa pessoal de qualidade.

Sim, com envolvimento parental. Os alunos com 16 e 17 anos podem treinar quando um dos pais ou tutor é o titular da conta e o comprador, e deu o seu consentimento. Isto garante que os jovens praticantes aprendem defesa pessoal em segurança e com a supervisão adequada.

Conclua o nosso Curso de Instrutor online Nível 1 e, depois, o Nível 2 para avançar. Cada nível combina o programa de Krav Maga com metodologia de ensino e avaliação prática. A certificação é avaliada e atribuída diretamente pela Spartans KM International assim que concluir as avaliações exigidas.

A Spartans Academy está afiliada a entidades respeitadas de Krav Maga, incluindo a IKMF, Krav Maga Global, Core Krav Maga e Protect Academy. A sua certificação é emitida pela Spartans KM International e reflete os padrões desenvolvidos ao longo destas afiliações e dos nossos anos de ensino profissional.

A avaliação combina a sua capacidade técnica com a sua metodologia de ensino. Submete avaliações práticas em vídeo através do seu painel de membro, que são analisadas por instrutores certificados da Spartans. Será aprovado ou será solicitado a reenviar com feedback específico, para que termine verdadeiramente preparado para ensinar.

Sim. A certificação de Nível 1 qualifica-o para ensinar o currículo الأساسي de Krav Maga e ministrar aulas de defesa pessoal seguras e estruturadas. O Nível 2 permite-lhe depois lecionar conteúdos avançados e ajudar a desenvolver outros instrutores, e os instrutores licenciados podem aceder aos nossos recursos contínuos de CPD.

Não. Os nossos cursos online de Krav Maga levam-no de principiante absoluto a praticante confiante com lições em vídeo claras e passo a passo que pode seguir ao seu próprio ritmo. Se já treinou antes, pode avançar rapidamente pelos fundamentos e concentrar-se em aperfeiçoar as suas competências de defesa pessoal.

Sim. Cada técnica é filmada em detalhe por instrutores certificados da Spartans, proporcionando-lhe uma instrução mais clara e repetição ilimitada do que uma aula semanal permite. O treino online de Krav Maga permite-lhe praticar defesa pessoal prática em qualquer lugar, ao seu próprio ritmo, e rever qualquer aula sempre que precisar.

O acesso ao curso é válido por 12 meses a partir da data de compra, salvo indicação em contrário no plano específico. A data exacta de término do seu acesso é confirmada no e-mail de compra.

Muito pouco. Uma área pequena e desimpedida, livre de riscos, é suficiente para começar, e a maioria das aulas pode ser praticada individualmente sem equipamento especial. Os exercícios com parceiro estão claramente assinalados para quando treinar com alguém, para que possa começar hoje o seu treino de defesa pessoal.

A Spartans EDU oferece um curso online Premium de Krav Maga para defesa pessoal do dia a dia, as Certificações de Instrutor Níveis 1 e 2 para quem quer ensinar, uma biblioteca Members Only de formação contínua e um Licensed Instructors Hub. Pode consultar todas as opções na nossa página de cursos.

Aceitamos todos os principais cartões de débito e crédito, além de PayPal, através do nosso checkout seguro. Os preços são apresentados em GBP.

O preço depende do curso. A nossa subscrição Premium online de Krav Maga é uma subscrição mensal de baixo custo, com planos descontados de 6 e 12 meses, enquanto os cursos de Certificação de Instrutor têm um pagamento único. Pode ver os preços atuais de cada curso na nossa página de cursos.

O plano Premium mensal renova-se automaticamente todos os meses e pode cancelar a qualquer momento — o seu acesso mantém-se até ao final do mês pago. Se preferir pagar uma vez, os planos de 6 e 12 meses são pagos antecipadamente e não se renovam automaticamente.

Enquanto consumidor, tem um direito de cancelamento de 14 dias, salvo se solicitar acesso imediato a conteúdo digital e renunciar a esse direito no momento do checkout. Consulte os nossos Termos e Condições para todos os detalhes.

Sim, desde que siga as orientações de segurança em cada aula. Treine sempre num espaço livre e sem riscos, faça um aquecimento adequado e pare se sentir dor ou tonturas. Leia o nosso Aviso Legal antes de treinar.

O Krav Maga foi desenvolvido especificamente para defesa pessoal em situações reais, e não para desporto ou tradição. Utiliza movimentos simples e instintivos que se mantêm eficazes sob stress, ensinando-o a reconhecer o perigo cedo, a defender-se contra ataques comuns e a escapar em segurança — competências práticas que qualquer pessoa pode aprender, independentemente do tamanho ou da força.

Sim. O Krav Maga baseia-se na técnica, na alavanca e no timing, e não no tamanho ou na força, o que o torna uma das abordagens mais práticas para a defesa pessoal das mulheres. Os nossos cursos abrangem as situações que as mulheres têm maior probabilidade de enfrentar, com explicações claras e detalhadas que pode praticar em casa.

Treine numa superfície estável e realista, como relva, alcatrão, gravilha ou uma área pavimentada, semelhante ao tipo de piso que encontraria na prática. Certifique-se de que o espaço está livre de perigos e use calçado adequado, evitando áreas escorregadias ou desorganizadas para se poder movimentar em segurança.